Especialista revela como superar os desafios dos cuidados bucais após a maternidade
Segundo José Todescan Júnior, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, a adoção de uma rotina prática de cuidados pode servir como um exemplo positivo para os filhos
Com a maternidade, a rotina de uma mulher muda drasticamente. Cuidar de um bebê requer atenção e dedicação quase constantes, o que pode fazer com que cuidados pessoais, como a higiene bucal, se tornem secundários. No entanto, é essencial manter esses cuidados não apenas pela saúde da mãe, mas também como parte de um modelo de comportamento saudável para o desenvolvimento do bebê.
Segundo dados levantados pelo National Institutes of Health - NIH, aproximadamente 5% das mulheres apresentam sintomas persistentes de depressão pós-parto por até três anos após o nascimento da criança, o que pode afetar significativamente sua capacidade de cuidar de sua própria saúde, incluindo a saúde bucal.
Definindo uma rotina prática
De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria e endodontia, além de membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, a chave para manter uma boa saúde bucal é a consistência. “Mães podem se beneficiar de uma rotina de cuidados bucais simplificada, que pode incluir escovação após cada refeição, usando uma escova de dentes de qualidade e pasta com flúor. Se não for possível passar o fio em todas as escovações, o uso ao menos uma vez por dia também é essencial e pode ser feito em qualquer momento que tenha alguns minutos livres, como durante a soneca do bebê”, revela.
Envolvendo as crianças nos cuidados bucais
Enquanto a mãe cuida de sua própria saúde bucal, é uma ótima oportunidade para ensinar boas práticas às crianças. “Deixar que o filho observe a escovação dos dentes e, eventualmente, participe da atividade, é uma boa opção. Isso estabelece uma rotina de cuidados bucais para ele desde cedo e o acostuma com a importância dessa prática”, declara.
Segundo o especialista, as consultas regulares ao dentista não devem ser esquecidas. “Marcar visitas frequentes para check-ups e profilaxias preventivas é vital. Sincronizar os horários das consultas com momentos em que seja possível ter algum suporte para o bebê, seja através de familiares, amigos ou cuidadores, também é uma boa opção”, pontua.
Integrar cuidados bucais na rotina de uma mãe pode parecer um desafio, mas com planejamento e ajustes práticos, é completamente viável. “Isso não apenas irá beneficiar a saúde dessas mães, mas também servirá como um exemplo positivo para seus filhos. Manter uma boca saudável é um investimento na saúde geral e no bem-estar da própria família”, finaliza Todescan.